Apnoetauchen ist immer schön, wenn man mal im Wasser ist. Gerade aber das Packen und die Tauchplatzwahl brauchen allerdings ein paar Minuten Nachdenkzeit. Um einen Tauchplatz zu wählen, bedarf es an Vorplanung. Wenn die örtlichen Gegebenheiten also schonmal festgelegt haben, ob im Süß- oder Salzwasser getaucht wird, sollte man sich noch einige Fragen stellen über: […]
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„Ich schaff mit meinem Residualvolumen einfach keinen Druckausgleich.“ „Ach, das ist ganz leicht. Mit ein paar Übungen kannst du dein Zwerchfell trainieren.“ Die Diskussionen untern Freedivern können ganz schön anstrengend sein. Wer soll denn da noch durchblicken?! Hier alle Verlorenen ein Crashkurs über die Lunge und was in sie reinpasst. Das Atemzugsvolumen (Tidal Volume/ TV) […]
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Der freie Fall ist wahrscheinlich einer der besten Teile des Tieftauchens. Du bist bewegungslos und sinkst dabei, du lässt los und vertraust deinen Körper dem Wasser an. Aber hast du schon mal darüber nachgedacht, wie effizient du den freien Fall eigentlich nutzt? Streamlining Streamlining bedeutet den Körper in eine Position zu bringen, die möglichst wenig […]
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Bei (fast) jedem Tauchunfall ist Sauerstoff verabreichen die erste Maßnahme, denn schlimmer machen kann man damit nichts. Allenfalls besser. Aber wer darf Sauerstoff im Notfall überhaupt verabreichen? Und wie geht das? Und wo bekomm ich den überhaupt her?! Was ist Sauerstoff überhaupt? Sauerstoff ist ein farb- geruchs- und geschmacksloses Gas. Unsere normale Luft hat einen […]
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Wenn wir Lanyards nicht hätten, wäre vieles komplizierter und das Tieftauchen lange nicht so sicher, wie es heutzutage ist. Ein Lanyard kann bei vielen Situationen sehr, sehr hilfreich sein: Bei schlechter Sicht, damit du eine Seilorientierung hast Bei Strömung Bei Blackouts Und beim Retten eines Freedivers mit Blackout Daher sollte er eigentlich immer als ein […]
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…um zu wissen, was bei Freediving-Veranstaltungen eigentlich los ist. Bei Freediving-Wettbewerben, gerade bei internationalen (wie z.B. dem Vertical Blue) können beim Zuhören und Verfolgen leicht Verwirrungen auftreten. Nicht jeder versteht die ganzen Abkürzungen und Fachbegriffe. Und die werden auch nicht erklärt, sondern als trivial vorausgesetzt. Damit du also das nächste Mal absolut perfekt vorbereitet bist, […]
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Stress ist der Grundbaustein der modernen Gesellschaft. Alles muss schnell gehen und perfekt und pünktlich sein- und dann kommst du zum Freediving-Training und sollst auf einmal die Ruhe selbst sein. Oft sitzt der Stress des Alltags allerdings noch so tief, dass es schwer fällt zu entspannen und anzukommen. Natürlich gibt es jede Menge Apps rund […]
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Da unser erster Blogpost zu dem Thema sehr viel positives Feedback erhalten hat, haben wir einen zweiten Teil zusammengestellt. Falls du teil I noch nichz gelesen hast, schau dir den doch vorher an!Link: Apnoetauchen in heimischen Gewässern IDenn auch hier in Deutschland und Umgebung gibt es unglaublich schöne Gewässer, die dich in ihren Bann ziehen […]
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Bei der Disziplin Statik geht es darum, möglichst lange die Luft anzuhalten. Dein Buddy steht neben dir und stellt sicher, dass du nicht abtreibst oder absäufst, und du liegst (optimalerweise entspannt) im Wasser. Eine Maximalperformance hinzulegen ist natürlich anstrengend und nervenaufreibend. Sollte es aber nicht sein. Ruhig und entspannt bleiben pusht dich doppelt so weit, […]
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Eine der Regeln fürs sichere Tauchen ist ja nie zu tauchen, wenn man krank ist. Das kann aber natürlich echt blöd sein, gerade im Winter, wenn die Erkältungszeit beginnt und wieder alle Nasen verstopft sind. Auch der Frühling kann mit seinen Pollen gemein sein und so manchen Freediver in den Wahnsinn treiben. Aber keine Angst! […]
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