Aktuelles & Termine

Freediving-Kurse, Events & Workshops

Datum

Kurs

28.02.

Online-Event "Freediving trocken trainieren"

19.00 Uhr online über Zoom; 

Die Teilnahme ist kostenfrei.

01.03.

Ausbildungsstart "Pranayama für Freediver" - online

08.03.

APNEA - Freediving trocken trainieren

Start unseres Online-Programms

02. & 03.04.

Molchanovs W2I/ W3I Instructor Crossover 
online - als Videokonferenz jeweils 10.00 - 13.00 & 14.00 - 18.00 Uhr

01.05.

Start unserer "Freediving Summer School 2021" - online

13. - 15.05.

Praxisblock zur Ausbildung "Pranayama für Freediver" - im Raum Ansbach/ Nürnberg oder online

11. - 19.06.

Molchanovs Instructor Kurs

am Kreisesee in Hemmoor

15.11.

Ausbildungsstart "Prayama für Freediver" - online

17. - 19.02.2022

Praxisblock zur Ausbildung "Pranayama für Freediver" - im Raum Ansbach/ Nürnberg oder online

Stand: 26.02.2021
Änderungen vorbehalten.

5 Statik-Strategien um ein bisschen länger die Luft anzuhalten
zur Freediving Community


Freediving-Ausbildung 
in Zusammenarbeit mit der 
Tauchschule Spiritdivers Fürth

Apnea - Freediving trocken trainieren

Mach dich JETZT fit für die Freiwassersaison!

Freediving Trockentraining - live online

am 28.02.2021 um 19.00 Uhr


Wir warten nicht länger darauf, dass die Bäder vielleicht mal wieder öffnen dürfen oder bis wir wieder in die Freiwassersaison starten können. Wir starten JETZT ins Training. Wir bereiten uns JETZT auf die kommende Pool- und Freiwassersaison vor und starten am 08.03.2021 mit unserem Online-Programm APNEA.


Als Auftakt und zum Reinschnuppern lade ich dich herzliche ein, an unserem kostenfreien Online-Event teilzunehmen.


Darauf kannst du dich freuen:

  • Du lernst, wie du dein Trockentraining effektiv und zielgerichtet gestalten kannst.
  • Du erfährst, wie dich APNEA dabei unterstützen kann.
  • Auf eine von mir angeleitete Trockentrainingssession, damit wir gleich gemeinsam ins Trockentraining starten können. 

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Melde dich jetzt an und sei dabei.
Ich freu mich auf dich!

Ausbildung
PRANAYAMA FÜR FREEDIVER


Start: 01.03.2021  online  -  Praxis-Block: 13. - 15.05.2021 im Raum Ansbach/ Nürnberg oder online


Pranayama ist die Ausdehnung, die Kontrolle der Lebensenergie durch den Atem und bietet dir ein breites Spektrum an Achtsamkeits- und Atemübungen, um deine Tauchgänge länger, entspannter und sicherer zu gestalten und dein Freediving noch mehr zu genießen.


Als Freediver können wir vom Pranayama besonders in diesen Bereichen profitieren:

  • Entspannung & Fokus
  • Flexibilität & Druckausgleich


In dieser dreimonatigen Ausbildung lernst du

  • in welchen Bereichen des Freediving Pranayama hilfreich ist und wie du es effektiv in Training und Ausbildung einsetzen kannst
  • welche Übungen für Freediver hilfreich sind und welche du dir getrost sparen kannst
  • wie du die Kernübungen für Freediver Schritt für Schritt aufbaust und unterrichtest
  • wie du eine nachhaltige und alltagstaugliche Übungsroutine erstellst und etablierst
  • wie du Pranayama-Übungssessions effektiv planst, organisierst und durchführst


Die Ausbildung findet überwiegend online statt. Vom 13. bis 15.05.2021 findet ein Praxisblock statt - in Abhängigkeit von den Corona-bedingten Kontakt- und Reisebeschränkungen entweder im Raum Ansbach/ Nürnberg oder online. 

Apnea - Freediving trocken trainieren

APNEA - Freediving trocken trainieren


Wir warten nicht länger darauf, dass die Bäder vielleicht mal wieder öffnen dürfen oder bis wir wieder in die Freiwassersaison starten können. Wir starten JETZT ins Training. Wir bereiten uns JETZT auf die kommende Pool- und Freiwassersaison vor und starten am 08.03.2021 mit unserem Online-Programm APNEA.


Worauf kannst du dich freuen?

  • 6 wöchentliche Module mit Hintergrundwissen, praktischen Übungen und Trainingsplänen für dein Trockentraining.
  • Zugriff auf alle Kursinhalte bequem online.
  • Viele neue Inputs, Impulse und Ideen für dein Training
  • für unsere Frühbucher: zusätzlich zum Kurs eine live online Trainingssession, in der du mit anderen Freedivern und von mir angeleitet trainieren und deine Fragen stellen kannst (bei Buchung bis 05.03.2021) .


In diesem Online-Programm lernst du,

  • durch Trockenübungstechniken länger und entspannter deine Apnoezeiten zu verbessern.
  • welche Übungen wirklich sinnvoll sind und welche du dir getrost sparen kannst.
  • wie du dein Trockentraining zielführend und alltagstauglich gestaltest.
  • was dir hilft, mit Freude dranzubleiben.

Die Teilnehmeranzahl ist begrenzt.
Melde dich jetzt an und sei dabei.
Ich freu mich auf dich!

Molchanovs Instructor Crossover online


Für Freediving Instructors anderer Verbände


02. & 03.04. jeweils 10.00 Uhr - 13.00 Uhr und 14.00 Uhr - 18.00 Uhr


Alternativ zu unserer Präsenzausbildung findet hier der Instructor Crossover online und als Videokonferenz statt. Die Leistungsanforderungen sind als Videos innerhalb eines Jahres nach Kursbeginn einzureichen.

Nach Absolvieren des Kurses und Erfüllen der Leistungsanforderungen für Theorie und Pool kannst du bereits als Lap Instructor starten und das Tieftauchen auf die Sommersaison verschieben.



Teilnahmegebühr:
€ 680,- inkl. Schulungsmaterialien, exkl. Aktivierungsgebühr an Molchanovs nach erfolgreichem Abschluss


Zur Teilnahme benötigst du eine Freediving Instructor Zertifizierung eines anderen Verbands, zu eine stabile Internetverbindung sowie Kamera und Mikrofon.
Bitte melde dich frühzeitig an, denn auch hier arbeiten wir in einer kleinen Gruppe.

Ausbildung
PRANAYAMA FÜR FREEDIVER


Start: 15.11.2021  online  -  Praxis-Block: 17. - 19.02.2022 im Raum Nürnberg/ Fürth


Pranayama ist die Ausdehnung, die Kontrolle der Lebensenergie durch den Atem und bietet dir ein breites Spektrum an Achtsamkeits- und Atemübungen, um deine Tauchgänge länger, entspannter und sicherer zu gestalten und dein Freediving noch mehr zu genießen.


Als Freediver können wir vom Pranayama besonders in diesen Bereichen profitieren:

  • Entspannung & Fokus
  • Flexibilität & Druckausgleich


In dieser dreimonatigen Ausbildung lernst du

  • in welchen Bereichen des Freediving Pranayama hilfreich ist und wie du es effektiv in Training und Ausbildung einsetzen kannst
  • welche Übungen für Freediver hilfreich sind und welche du dir getrost sparen kannst
  • wie du die Kernübungen für Freediver Schritt für Schritt aufbaust und unterrichtest
  • wie du eine nachhaltige und alltagstaugliche Übungsroutine erstellst und etablierst
  • wie du Pranayama-Übungssessions effektiv planst, organisierst und durchführst


Die Ausbildung findet überwiegend online statt und schließt mit einem Praxis-Block vom 20. bis 22.01.2022 bei uns im Raum Nürnberg/ Fürth.

Termine für Freediver - 
Advanced Freediver - Master Freediver ...

... sind in Planung und werden hier veröffentlich, sobald bekannt.
Sehr gerne kannst du dich hier eintragen und ich gebe dir per Mail bescheid, wenn die nächsten Termine stehen: 

Die Molchanovs Instructor-Ausbildung & das Wave System

Molchanovs Freediving bietet mit "Molchanovs Movement" ein innovatives Freediving System, das weit über die Ausbildung von Freedivern und Instruktoren hinaus geht.


[ Hier haben wir alle Infos für dich zusammengefasst ]

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