Ich bin mit der Erwartung in die Sessions gegangen, meinen Fokus zu stärken und mehr Klarheit für mich zu gewinnen. Gleichzeitig war ich neugierig, wie es sich anfühlen würde, ob ich mich wirklich darauf einlassen kann und wie ich auf die Übungen reagieren würde. Vorbehalte hatte ich keine, aber ich war gespannt, ob ich mich auf diese Erfahrung einlassen kann – und es hat mich in jeder Hinsicht positiv überrascht.

Die Sessions selbst habe ich als unglaublich bereichernd empfunden. Deine klare, ruhige und gleichzeitig liebevolle Art hat es mir leicht gemacht, mich fallen zu lassen und dir voll und ganz zu vertrauen. Genau das hat mir geholfen, etwas zu tun, was mir sonst schwerfällt: die Kontrolle abzugeben. Es war für mich ein ganz neues Gefühl, mich so sicher und gut aufgehoben zu fühlen, dass ich loslassen konnte. Deine Anleitung war so klar und angenehm, dass ich nie das Gefühl hatte, etwas falsch machen zu können – und das hat mir unheimlich viel Freiheit gegeben.

Während der Sessions habe ich so viele neue Erfahrungen gemacht, die mich total begeistert haben. Ein echtes Highlight war, wie lange ich tatsächlich die Luft anhalten konnte – ein Moment, der mich mit so viel Stolz erfüllt hat, weil ich gemerkt habe, wie sehr ich mich selbst überwinden und meine Grenzen erweitern kann. Ich habe außerdem festgestellt, wie gut ich meinen Fokus halten und dabei vollkommen klar bleiben kann. Das war für mich ein richtiger Aha-Moment, weil ich gemerkt habe, wie viel ich schaffen kann, wenn ich mich darauf einlasse und im Moment bleibe.

Die Sessions haben mir nicht nur Klarheit und Fokus gebracht, sondern auch ein ganz neues Vertrauen in mich selbst. Besonders berührt hat mich, wie gut ich die Kontrolle abgeben konnte, ohne dass es sich unsicher oder ungewohnt angefühlt hat. Es hat mir gezeigt, dass Loslassen nicht gleichbedeutend mit Kontrollverlust ist, sondern auch Kraft und Ruhe geben kann. Ich bin total begeistert davon, wie ich durch diese Erfahrungen gewachsen bin und wie viel Motivation ich mitgenommen habe. Es war eine rundum inspirierende und bestärkende Zeit, für die ich unendlich dankbar bin.

Ich hatte an die Freediving-Sessions die Erwartung, eine neue Art der Entspannung und des Tauchens kennenzulernen. Alex hat mit ihrer ruhigen und einfühlsamen Art die Inhalte so vermittelt, dass ich mich von Anfang an entspannt und sicher gefühlt habe. Ihre klare und präzise Anleitung sowie die sichere Gestaltung der Übungen haben mir ermöglicht, mich voll und ganz auf die Erfahrung einzulassen.

Besonders beeindruckt hat mich ihre ständige Präsenz und Achtsamkeit, was die Sessions unglaublich angenehm gemacht hat. Sie haben mir nicht nur eine neue Leidenschaft nähergebracht, sondern auch ein tieferes Bewusstsein für meinen Atem und meine innere Ruhe geschenkt. Ein echtes Aha-Erlebnis, das noch lange nachwirkt!

 
Es hat auch mein Selbstvertrauen in so fern gestärkt, dass beim  ersten Gefühl es geht nicht mehr tatsächlich noch so viiiel Luft da. 😊

Auf Zypern durfte ich bei der lieben Alex eine wunderschöne Freediving-Schnorchelsession erleben. Ich liebe das Meer, aber gleichzeitig empfinde ich auch eine gewisse Ehrfurcht davor – vor allem vor den Fischen. Doch als wir gemeinsam ins Meer eintauchten und Alex mir mit ihrer Professionalität Schritt für Schritt erklärte, wie man die Taucherbrille richtig benutzt und das Atmen mit dem Schnorchel kontrolliert, fühlte ich mich schnell viel wohler und sicherer.

Es war unglaublich inspirierend, Alex im Wasser zu beobachten – wie elegant sie sich bewegt und mit wie viel Leidenschaft sie taucht. Ihre Begeisterung und Freude am Tauchen haben mich komplett angesteckt. Ich hätte stundenlang mit ihr im Meer schwimmen können. Dank ihrer Geduld und Ruhe verflog meine Angst vor den Fischen und vor der unbekannten Umgebung.

Mein absolutes Aha-Erlebnis war die unglaubliche Ruhe und der Frieden, der unter Wasser herrscht. Der ganze Alltagsstress fiel einfach von mir ab, und ich konnte mich völlig auf die Verbindung mit dem Wasser, der Tiefe des Meeres und den Wundern um mich herum einlassen. Es war wie eine neue Welt, die sich mir eröffnete und mir eine tiefe Entspannung sowie ein Gefühl der Einheit mit der Natur schenkte.

Danke, liebe Alex, für dieses unvergessliche Erlebnis. Es wird definitiv nicht das letzte Mal gewesen sein!

Vor der Session bei Alexandra habe ich mich nie in Wasser getraut, das zu tief zum Stehen ist. Ich hatte Sorge, dass ich Panik im tiefen Wasser bekomme und total hektisch werde. Wenn ich keinen Boden unter den Füßen habe.

Ich kannte Alexandra schon vor unserem Kurs und hatte gehofft, dass sie mich mit deiner ruhigen Art, wie sie spricht, soweit beruhigen kann, dass ich mir zutraue mit Taucherbrille und Schnorchel im offenen Meer zu sein. Und dass es ihr gelingt, die Angst zu nimmst, wenn ich die Taucherbrille im Wasser anziehe, oder auch dann wenn ich mich mit einer Hand am Boot festhalte. Dann bekam ich vorher immer Panik und dachte, ich geh unter ,weil ich nicht gleichzeitig schwimmen und die Taucherbrille aufsetzen kann.

Liebe Alex, was mir so gut getan hat, du hast mir Zeit gelassen bis ich fertig war. Egal wie umständlich es ausgesehen hat. Es war total wichtig für mich. Dadurch hab ich mich sicher gefühlt und ich konnte mich auf die Session einstellen.

Was mich voll begeistert hat, war die unglaubliche Ruhe die du ausgestrahlt hast. Während du neben mir her geschnorchelt bist. Da hab ich mich total gut aufgehoben gefühlt und konnte dann die Unterwasserwelt genießen.

Vor dieser Schnorchelsession mit dir auf dem offenen Meer, wäre ich niemals ins Meer mit Taucherbrille und Schnorchel gegangen. Maximal nah an der Yacht geschwommen.

Mein Aha-Erlebnis war, wie schnell du es geschafft hast mich in einen Ruhezustand zu bringen.
Von hektischem atmen und hektischen Schwimmbewegungen, hin zu einer ruhigen Atmung und lange Schwimmzüge.
Und nach einer Weile hatte ich sogar so viel Vertrauen in mich, dass ich sogar eine Weile alleine geschnorchelt bin. Und durch ganze Fischschwärme geschnorchelt bin ganz easy und leicht.
Danke für die wunderschöne Schnorchelsession.