Equalization Awareness

Druckausgleich entspannt & zuverlässig

Druckausgleichsprobleme sind für viele Apnoetaucher DER limitierende Faktor und das, was dich davon abhält, tiefer und entspannter zu tauchen.

Den Druckausgleich so schonend, entspannt und zuverlässig zu meistern wie möglich setzt zum einen das erforderliche Wissen, eine gute Körperwahrnehmung und ein gezieltes Training voraus.

Egal, ob du bereits auf den ersten 10 Metern mit dem Druckausgleich kämpfst, oder ob du bei 25 oder 30 Meter nicht weiterkommst: In diesem Kurs findest du einen wahren Schatz an Hintergrundinformationen, Tipps und praktische Übungen, wie du deinen Druckausgleich verbessern kannst.

Worauf kannst du dich freuen?

  • Auf praktische, detailliert angeleitete Übungen, um deinen Druckausgleich zu verbessern.
  • Auf ganz neue Masterclasses, die extra für dieses Programm aufgenommen wurden.
  • Auf viele Impulse, Input und Übungen, die dir helfen können, deinen Druckausgleich zu verbessern

Alexandra Schaef

Freediving Instructor Trainerin
PADI/ AIDA/ Molchanovs

Die Module und Lektionen im Einzelnen

Druckausgleich Basics - egal, auf welcher Tiefe du tauchst

  • Die 9 häufigsten Fehler beim Druckausgleich und wie du sie vermeidest
  • Druckausgleich Basics: Die richtige Technik
  • Deine solide Tiefe: Wie du neue Tiefen solide etablierst und steigerst
  • Praktische Übungen mit dem Nasenballon


Fortgeschrittene Druckausgleichstechniken

  • Advanced Frenzel & Reverse Packing 
  • Ohne Tiefe auf Tiefe trainieren
  • Druckausgleich "Hands Free": Druckausgleich herstellen ohne Nase zuhalten
  • FRC & Mouthfill: Druckausgleich unterhalb der -40m


Mentale Aspekte & Druckausgleich

  • Mentale Herausforderungen beim Tieftauchen und wie du sie meisterst
  • Soft Focus: Die Dekonzentration der Aufmerksamkeit
  • Mentale Techniken für einen zuverlässig gelingenden Druckausgleich


Meld dich an und sei dabei!

Dieses Programm ist richtig für dich, wenn ...

  • du deine Druckausgleichs-Fertigkeiten verbessern möchtest und gerne entspannter und tiefer tauchen würdest. 
  • dir Spaß und Sicherheit beim Tauchen wichtig sind.
  • du die Vorteile eines Online-Programms gegenüber eines Kurses vor Ort zu schätzen weißt (z.B. freie Zeiteinteilung, Üben in deiner eigenen Geschwindigkeit, dir Kursinhalte immer wieder anschauen können).
  • du bereits über eine Ausbildung im Freediving auf Anfänger- oder Fortgeschrittenenlevel verfügst und deine Kenntnisse und Fertigkeiten erweitern möchtest.

Wenn du bereit bist, deine Druckausgleichsfähigkeiten auf ein neues Level zu bringen und dich nachhaltig und zielgerichtet weiter zu entwickeln, dann bist du herzlich willkommen und bei EQUALIZATION AWARENESS genau richtig.

Meld dich an und sei dabei!

Fragen & Antworten

Wann startet das Programm und wo findet es statt?

Bei diesem Programm kannst du soofort starten und es in deinem eigenen Tempo durcharbeiten. Alle Inhalte bekommst du ganz bequem auf unserer Online-Kursplattform freigeschalten.

Welche Voraussetzungen gibt es für die Teilnahme? 
Für Freediver welchen Levels ist das Programm geeignet?

Equalization Awareness ist für Freediver vom Einsteiger bis zu einer Tiefe von ca. 50 Meter geeignet. Dieses Programm setzt grundlegenden Freediving-Vorerfahrungen voraus, und ersetzt keine Ausbildung durch einen fachkundigen Instructor.


Wie lange kann ich auf die Inhalte zugreifen?

Nach dem Kauf hast du 12 Monate Zugriff und du kannst dir die Module und Lektionen so oft ansehen, wie du möchtest. 

Meld dich an und sei dabei!

Was sagen unsere Freediver?

Was sagen unsere bisherigen Teilnehmer und Teilnehmerinnen des Programms? Hier eine Auswahl der vielen wundervollen Rückmeldungen zu Equalization Awareness:

[  Datenschutzerklärung  ]

 [ Impressum   ]