Breathe & Relax

Breathe & Relax:
Tiefenentspannt beim Freediving und im Alltag
 
Im Frühsommer 2019 starten wir in die nächste Runde!


Beim Freediving ist Entspannung der Schlüssel zu angenehmen und ausgedehnten Tauchgängen.  


Mit unserem neuen 30-Tage-Online-Programm "Breathe & Relax" bekommst du 20+ Entspannungstechniken (Atem- & Achtsamkeitsübungen, Visualisierung, geführte Meditationen etc.), die du im Training, in der Tauchgangsvorbereitung und beim Tauchen einsetzen kannst, um deine Tauchgänge länger und sicherer zu gestalten.


Gemeinsam erstellen und etablieren wir deine individuelle Entspannungsroutine und deine "Notfallapotheke", also die Übungen, mit denen du dich in Stresssituationen (ob beim Tauchen, im Job oder im Alltag) innerhalb kürzester Zeit entspannen kannst.

Das Entspannungs-Buffet
Mach dir Entspannung zur Gewohnheit

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Außerdem profitierst du als Early Bird von unserem Frühbucherangebot.



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