Kurse & Workshops

Komm und tauch mit uns:

Freediving-Ausbildung vom Einsteiger bis zum Instructor

Basic Freediver-Kurs

Zeittauchen & Streckentauchen für Einsteiger


Beim Basic Freediver-Kurs lernst die Basics in den Schwimmbad-Disziplinen Zeittauchen & Streckentauchen, damit du nach deinem Kurs selbständig und sicher weiter trainieren kannst. Die vermittelten Entspannungstechniken ermöglichen es dir, sicherere und längere Tauchgänge zu machen und deine Tauchgänge zu genießen.

Dein Einstieg ins Freediving: Zeittauchen, Streckentauchen & Tieftauchen


Der Freediver-Kurs ist der beliebteste Einsteigerkurs bei uns, denn neben dem Zeit- & Streckentauchen enthält er auch noch eine fundierte Ausbildung im Tieftauchen.

Der Freediver-Kurs ist Basic Freediver + Tieftauchen im günstigen Paketpreis und dein Start in alle drei Bereiche des Freediving.

Unser Fortgeschrittenenkurs für Freitaucher, die ihre Tauchtechnik und ihr Training optimieren und noch ein bisschen tiefer tauchen möchten. 


In diesem Kurs lernst du, wie du dein Training effizient gestaltest und wie du beim Tieftauchen deinen Druckausgleich optimieren, Sauerstoff sparen, entspannter und tiefer tauchen und ganz nebenbei deine Tauchgänge noch mehr genießen kannst. 

Unser Kurs für diejenigen, die das Freediving über den Breitensport hinaus betreiben wollen  und/ oder eine Ausbildung zum Freediving Instructor anstreben. 


Hier verfeinern wir deine Trainingsgestaltung, deine Tauchtechnik, steigen ein in das Coaching beim Freediving und du erlernst weitere fortgeschrittene Druckausgleichstechniken. Der Master Freediver ist die höchste Stufe um Freediver-Programm.

Werde Freediving Instructor

Lebe deinen Traum und teile deine Begeisterung für das Freediving


Freediving ist mehr als Meter und Minuten. Als Freediving Instructor kannst du nicht nur deine Zeit mit etwas verbringen, was du liebst, sondern auch deine Begeisterung an andere weitergeben. Im Freediver Instructor Training Course (FITC) erreichst du die Qualifikationen, die du brauchst, um als Freediving Instructor tätig zu werden und erfolgreich zu sein.

Erweitere dein Angebot und erreiche mehr Freediver


Bist du bereits Freediving Instructor einer anderen Freediving-Organisation? Dann kannst du mit unserem Crossover dein Angebot um die PADI Freediver-Kurse erweitern. 

Das PADI Freediver Programm ist international anerkannt und bietet dir eine solide Basis für dein Freediving-Tätigkeit, egal ob als Selbständige(r) oder angestellt.

Tieftauchausbildung und Training unter fachkundiger Anleitung


In unseren Tieftauchworkshops hast du die Möglichkeit, dein Tieftauchen unter fachkundiger Anleitung eines Instructors zu optimieren und entspannter, energiesparender und tiefer zu tauchen.

Unsere Tieftauchworkshops finden ganzjährig in Tauchtürmen (im In- und Ausland) und im Freiwasser statt.

Freediving-Ausflüge, Events und weitere Freediving-Kurse gibt es bei uns ganzjährig.


Ob Freediving in Island, im tiefsten Tauchturm der Welt, Fluss-Freediving in der Schweiz oder Tauchen in einem unserer wunderschönen Seen; ob Scooter-Freediving, Freitauchen mit Monoflosse oder No Limits-Freediving; Aktuelle Veranstaltungen findest du immer auf unserer Terminseite.

Freediving Online Programme

Unsere Freediving Online Programme ergänzen eine formale Freediving-Ausbildung und richten sich an Freediver aller Verbände. Mit diesen Programmen kannst du dein Freediving weiter verbessern, ob in Trainingsgestaltung & Technik, Druckausgleich & Tieftauchen, Entspannung & Atmung oder Mentaltraining & Mindset.

APNEA - Freediving trocken trainieren

Damit du jetzt und in deinem Alltag an unserem schönen Sport dranbleiben, deine Freediving-Fertigkeiten verbessern und in deiner individuellen Geschwindigkeit trainieren kannst, habe ich "Apnea" entwickelt.


In diesem Online-Programm lernst du,

  • durch Trockenübungstechniken deine Apnoezeiten länger und entspannter zu gestalten.
  • welche Übungen wirklich sinnvoll sind und welche du dir getrost sparen kannst.
  • wie du dein Trockentraining zielführend und alltagstauglich gestaltest.
  • was dir hilft, mit Freude dranzubleiben.

Worauf kannst du dich freuen?

  • 6 Module mit Hintergrundwissen, praktischen Übungen und Trainingsplänen für dein Trockentraining
  • Zugriff auf alle Kursinhalte bequem online
  • Viele neue Inputs, Impulse und Ideen für dein Training

Druckausgleichsprobleme sind für viele Apnoetaucher DER limitierende Faktor und das, was dich davon abhält, tiefer und entspannter zu tauchen.


Den Druckausgleich so schonend, entspannt und zuverlässig zu meistern wie möglich setzt zum einen das erforderliche Wissen UND üben, üben, üben voraus.

Egal, ob du bereits auf den ersten 10 Metern mit dem Druckausgleich kämpfst, oder ob du bei 20 oder 25 Meter nicht weiterkommst: In diesem Kurs findest du Hintergrundinformationen, Tipps und praktische Übungen, wie du deinen Druckausgleich verbessern kannst.


Das sind die Lektionen dieses Online-Programms im Einzelnen:

  • Die häufigsten Fehler beim Druckausgleich & wie du sie vermeidest
  • Druckausgleich Basics: Die richtige Technik
  • Deine solide Tiefe
  • Advanced Frenzel & Reverse Packing
  • Ohne Tiefe auf Tiefe trainieren
  • Praktische Druckausgleichsübungen mit dem Nasenballon
  • Die Atemwege reinigen
  • Bonus-Masterclass: Druckausgleich "Hands Free"
  • Bonus-Masterclass: Pranayama & Druckausgleich

Worauf kannst du dich freuen?

  • 7 Module mit Hintergrundwissen und praktischen Übungen, um deinen Druckausgleich zu verbessern
  • Zugriff auf alle Kursinhalte bequem online
  • Viele neue Inputs, Impulse und Ideen für deinen Druckausgleich

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